学校保健委員会～ヨガで正しい姿勢になろう～
本日は学校公開があり、5時間目に5・6年生は学校保健委員会を行いました。
姿勢をテーマに、ヨガで正しい姿勢を学びます。
講師には、ヨガインストラクターの川田先生と海野先生をお招きしました。
まず、保健委員会から、姿勢についてのアンケート結果の報告がありました。
皆さんは、自分の姿勢について、何か思うことはありますか？
さあ、ヨガの時間です！保護者の方もご一緒に！
鼻から深く息を吸って、鼻からゆっくりとはき出します。
いろいろなポーズを教えていただきました。
ネコのポース
イヌのポーズ
戦士のポーズ
イスのポーズ
木のポーズ
本日は、ヨガを一から丁寧に教えていただき、とても貴重な時間となりました。
講師の川田先生と海野先生には、大変お世話になりました。ありがとうございました。
